Un smoothie bowl rafraîchissant et nourrissant à base de pêches et de lait de coco, idéal pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation saine. Ce smoothie bowl est simple à réaliser et conviendra à tous les amateurs de fruits. Les pêches apportent une douceur sucrée tandis que le lait de coco ajoute une texture crémeuse et une saveur exotique. Ce smoothie bowl peut être garni de fruits frais, de noix ou de granola pour plus de texture et de saveur.
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 minutes
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 2 pêches mûres
- 200 ml de lait de coco
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- quelques morceaux de noix de coco râpée
Equipement
- un mixeur
- un verre doseur
- une cuillère
Préparation
- Éplucher les pêches et la banane, puis les couper en morceaux.
- Dans le mixeur, mettre les morceaux de pêches et de banane, le lait de coco et les graines de chia.
- Mixer le tout pendant quelques minutes, jusqu’à obtenir une consistance épaisse et crémeuse.
- Verser le smoothie dans des bols et garnir de morceaux de noix de coco râpée.
- Déguster ce smoothie bowl pêche et coco frais et nourrissant.
