Ce smoothie bowl abricot-mangue est une délicieuse façon de commencer la journée avec un petit-déjeuner sain et équilibré. La douceur naturelle des abricots et de la mangue est sublimée par des toppings croquants tels que des amandes effilées et des graines de chia. Personnalisez votre bowl en ajoutant d’autres fruits, des flocons de céréales ou du yaourt pour encore plus de saveurs et de textures.
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 minutes
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 4 abricots
- 1 mangue
- 2 bananes
- 200 ml de lait d’amande
- Toppings au choix : amandes effilées, graines de chia, fruits frais, etc.
Equipement
- Un blender
Préparation
- Lavez les abricots, coupez-les en deux et retirez les noyaux.
- Épluchez la mangue et coupez-la en morceaux.
- Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
- Placez les abricots, la mangue, les bananes et le lait d’amande dans le blender.
- Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et épaisse.
- Versez le smoothie dans des bols.
- Ajoutez les toppings de votre choix : amandes effilées, graines de chia, fruits frais, etc.
- Dégustez immédiatement à la cuillère.
