Ce smoothie bowl à la noix de coco est un petit-déjeuner sain et délicieux qui vous donnera de l’énergie pour toute la journée. La base de ce bowl est un mélange onctueux de lait de coco, de banane et de noix de coco râpée. Vous pouvez ensuite ajouter vos toppings préférés, comme des tranches de fruits frais, des baies, des graines de chia ou des noix. Ce smoothie bowl est également très facile à préparer. Il suffit de mixer les ingrédients dans un blender jusqu’à obtention d’une consistance lisse et crémeuse, puis de les verser dans un bol et de les garnir. Cette recette convient à 4 personnes.
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 min
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 2 bananes
- 400 ml de lait de coco
- 100 g de noix de coco râpée
- Toppings au choix : tranches de fruits frais, baies, graines de chia, noix, etc.
Equipement
- Blender
- Couteau
- Planche à découper
- Bol
Préparation
- Mettez les bananes, le lait de coco et la noix de coco râpée dans le blender.
- Mélangez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Versez le smoothie dans des bols.
- Garnissez le smoothie bowl avec vos toppings préférés.
- Dégustez ce délicieux smoothie bowl à la noix de coco pour un petit-déjeuner sain et gourmand.
