Ce délicieux smoothie à la figue est parfait pour un petit-déjeuner ou une collation énergisante. Les figues fraîches apportent une douceur naturelle et une légère acidité qui se marient à merveille avec le crémeux du yaourt et le croquant des graines. Ce smoothie est riche en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une boisson saine et nourrissante. Préparez cette recette en quelques minutes seulement et dégustez-la bien frais !
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 minutes
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 6 figues
- 400 ml de yaourt nature
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café de graines de chia
- 1 cuillère à café de graines de lin
Equipement
- 1 mixeur
- 1 cuillère en bois
Préparation
- 1. Lavez les figues et retirez leur queue.
- 2. Coupez les figues en morceaux.
- 3. Dans un mixeur, mettez les morceaux de figues, le yaourt, le miel, les graines de chia et les graines de lin.
- 4. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et onctueuse.
- 5. Goûtez et ajustez la quantité de miel selon votre goût.
- 6. Servez dans des verres avec des pailles.
- 7. Dégustez immédiatement.
- 8. Bon appétit !
