Ce smoothie bowl aux kiwis est un petit-déjeuner sain et gourmand qui vous donnera l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée. Les kiwis apportent une note acidulée et vitaminée, tandis que les autres ingrédients ajoutent de la douceur et de la consistance. Ce smoothie bowl est idéal pour les amateurs de petit-déjeuner coloré et varié. Les toppings au choix complètent ce bol nutritif et délicieux. Savourez ce smoothie bowl aux kiwis à la maison ou emportez-le avec vous pour un petit-déjeuner sur le pouce.
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 minutes
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 4 kiwis
- 2 bananes congelées
- 150 ml de lait d’amande
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- Des fruits frais pour les toppings (framboises, myrtilles, tranches de kiwi, etc.)
- Des noix concassées pour les toppings (noix de pécan, noisettes, amandes, etc.)
Equipement
- Un mixeur
- Un bol
- Une cuillère
Préparation
- Épluchez les kiwis et les bananes, puis coupez-les en morceaux.
- Placez les kiwis, les bananes, le lait d’amande et les graines de chia dans le mixeur.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et épaisse.
- Versez le smoothie dans un bol.
- Décorez le smoothie bowl avec les fruits frais et les noix concassées.
- Dégustez ce délicieux smoothie bowl aux kiwis immédiatement.
