Ce smoothie bowl à la pastèque est un petit-déjeuner sain, rafraîchissant et plein de saveurs fruitées. Il est sucré, crémeux et parfait pour commencer la journée du bon pied. La pastèque est mixée avec du yaourt, des fruits frais et des toppings croustillants pour une texture et un goût délicieux. Ce smoothie bowl convient aux végétariens et peut être personnalisé selon les goûts de chacun.
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 minutes
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 1/2 pastèque
- 200g de yaourt nature
- Fruits frais au choix (banane, fraises, bleuets)
- Toppings au choix (muesli, graines de chia, noix de coco râpée)
Equipement
- Mixeur
- Bol
- Cuillère
Préparation
- Retirer la peau et les pépins de la pastèque, puis la couper en morceaux.
- Dans un mixeur, ajouter la pastèque et le yaourt.
- Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Verser le smoothie dans des bols.
- Couper les fruits frais en morceaux et les disposer sur le smoothie.
- Ajouter les toppings de votre choix.
- Déguster ce délicieux smoothie bowl pour un petit-déjeuner énergétique.
