Ce smoothie énergisant au litchi et à la banane est parfait pour commencer la journée du bon pied. Les litchis sucrés et juteux se marient parfaitement avec la banane pour créer une boisson délicieuse et rafraîchissante. Ce smoothie est également enrichi en spiruline, une algue riche en nutriments et en antioxydants. Il est idéal pour faire le plein d’énergie et se sentir revitalisé. Vous pouvez également ajouter une cuillère de miel pour plus de douceur si désiré.
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 minutes
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 12 litchis frais
- 2 bananes
- 200ml de lait
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- Miel (facultatif)
Equipement
- Blender
- Verres à smoothie
Préparation
- Éplucher les litchis et retirer le noyau.
- Éplucher les bananes et les couper en morceaux.
- Placer les litchis, les bananes, le lait et la spiruline dans un blender.
- Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Ajouter du miel si désiré pour plus de douceur et mixer à nouveau.
- Verser le smoothie dans des verres à smoothie et servir immédiatement.
