Ce smoothie bowl aux fraises est un petit-déjeuner sain et gourmand, idéal pour bien commencer la journée. Les fraises sucrées, associées au yaourt crémeux et aux toppings croustillants, offrent une explosion de saveurs et de textures. Ce bowl coloré et nourrissant est facile à préparer et peut être personnalisé selon vos goûts. Ajoutez-y des graines de chia, des fruits frais ou des noix pour encore plus de gourmandise.
Nombre de personnes : 4
Temps total : 10 minutes
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients
- 300 g de fraises
- 250 g de yaourt nature
- 2 bananes
- 2 cuillères à soupe de miel
- Flocons de coco, graines de courge et fruits frais pour le topping
Equipement
- Mixeur
- Bol
Préparation
- Lavez et équeutez les fraises, puis coupez-les en morceaux.
- Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
- Dans un mixeur, ajoutez les fraises, les bananes, le yaourt et le miel.
- Mixez le tout jusqu’à obtenir un mélange lisse et onctueux.
- Versez le smoothie dans des bols.
- Ajoutez les flocons de coco, les graines de courge et les fruits frais sur le dessus.
- Dégustez immédiatement avec une cuillère.
